같은 통증이라도 유독 밤에 더 아프게 느껴졌던 경험, 다들 한 번쯤은 있을 텐데요. 이러한 야간 통증은 좀처럼 잠을 이루지 못하게 하거나, 어렵게 잠들더라도 다시 깨어나게 만듭니다. 불면으로 인한 수면 부족은 통증 민감도를 높이는 악순환을 낳는데요. 수면 시간이 짧거나 수면의 질이 떨어지면 다음 날 아침에 통증이 더 악화될 수도 있습니다. 그렇다면, 통증으로 잠 못 드는 밤, […]

우리는 평소 가벼운 두통, 소화불량부터 여러가지 질병을 치료하기 위해 각종 의약품을 복용합니다. 일반적으로 약은 식후 30분에 복용해야 한다고 생각하지만, 각 의약품별 특성에 따라 지켜야 하는 시간이 따로 있다고 하는데요. 각종 의약품들의 올바른 복용 시간은 언제인지 함께 알아볼까요?